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多吃保护眼睛的食物补充营养动物性食物中的维生素a、植物性食物中的胡萝卜素直接参与视网膜上吸收光线的化学物质———视紫红质的形成,是保护眼睛、维持正常视觉的“灵丹妙药”。维生素a和胡萝卜素还是维持人体上皮组织正常代谢的主要营养素。一旦缺乏就会出现干眼病和角膜软化症。春季风干物燥,眼表水分蒸发快,是干眼症的高发季节,更应注意补充水分,多吃豆制品、鱼、牛奶、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等有助于保护眼睛。不要在光线太暗的地方看书因为忙，金丝边镜框眼镜那个公司更近,不少人喜欢在卫生间看书。卫生间一般光线较暗,光源也不科学，金丝边镜框眼镜那个公司更近,时间长了对眼睛肯定有损伤，金丝边镜框眼镜那个公司更近。有人喜欢躺床上看书,姿势不良导致斜视或加重眼睛负担,床头灯不亮等综合因素对眼睛也不好。 眼镜如何使用才能延长使用率？金丝边镜框眼镜那个公司更近

影响眼镜佩戴舒适度比较大的因素是镜片，在日常使用中镜片出现细微的变化都可能会对眼睛造成影响，所以眼镜保养的关键是镜片的清洁。因此我们建议每2-3天至少清洗一次镜片，可以按照一下的步骤：1、先用清水将镜片表面的灰尘冲掉；2、滴一两滴洗洁精（比较好用中性的表面活性剂）在手心，加少许清水轻轻揉搓出泡沫，再将泡沫放在镜片中将镜片内外表面的油脂充分分解；3、用清水将镜片内外表面冲洗干净；4、用镜布沿顺时针方向擦拭干净镜片表面的水渍，切勿左右来回擦拭。特别提示：1.品质差的镜布不能擦去油脂，如果长期使用可能会对镜片有伤害。2.千万不要用纸巾擦拭镜片，并且不要在看见有可见灰尘使擦拭镜片，不然会导致镜片膜层的损伤。。 太阳眼镜品牌眼镜戴久了眼睛会变形？

一方面，眼镜本身的重量会让戴眼镜的人觉得鼻子上压了一座山；另一方面，因为镜片过厚，导致眼镜的整体重量前移，造成镜框在鼻梁上的位置不够稳定。如果你的鼻子还容易出汗出油，那么镜框就会不停地往下滑落，而你就得不停地往上推镜框。想象一个较端画面：一个戴大框眼镜皮肤还爱出油的人，不小心使劲甩了个头，大框眼镜应甩飞出，早自身重量加持下高速飞出，啪叽摔坏。钱啊。说到配镜不当，我们总要心疼一下钱。另外，镜框不断地下滑，镜片的光学中心也会发生偏移，加上镜片边缘的厚边可能会造成更多的杂光被反射入眼，这些加起来会导致戴镜清晰度和舒适度下降，时间久了，还可能会造成视疲劳的加重。

怎么样佩戴合适的眼镜？1、要保证屈光不正者验光度数准确，并要掌握屈光不正的配镜原则；2、验光试戴眼镜的时间要**过半小时，无头晕眼胀等不适，双眼瞳孔距离测量要准确；3、做到配戴的度数及其他参数与眼镜***完全一致；4、镜架大小、形状要适合瞳孔的距离和脸形；镜架的几何中心与瞳孔距离要协调一致；5、眼镜本身：镜片质量好，密度均匀，清洁透明度好，加工设计合理，磨制工艺精细；6、眼镜的维护：戴眼镜时镜框可向前下倾斜5度左右，双手摘镜，不戴时放在眼镜盒内，保持眼镜架不变形。 眼镜如何佩戴更有利于保护眼睛视力？

怎样擦眼镜才是比较好**干净的呢？现在戴眼镜的人越来越多。眼镜上难免会落上灰尘，这时多数人的选择是往眼镜上哈一口气，拿出眼镜布甚至是随身衣服擦拭。其实这些方法都是错的！眼镜布原来不是用来擦眼镜的，长期用眼镜布擦眼镜，会造成镜片磨损；眼镜布的功能只是用于包裹镜片，与眼镜盒隔离开。那么究竟什么东西擦眼镜**合适？怎样擦眼镜会**干净呢？其一，首先将洗手液滴到镜片上；其二，涂抹均匀；其三，用清水清洗干净；***用干净柔软的纸擦拭， 树脂镜片刮花了怎么修复？金丝边镜框眼镜那个公司更近

佩戴眼镜的人群应该注意写什么？金丝边镜框眼镜那个公司更近

镜片的选择。镜片是组成一副眼镜的*之一，眼镜好不好，主要就是要看镜片，所以选择镜片是非常重要的。目前镜片有玻璃、树脂和PC三种材料，玻璃镜片的折射率高，且比较厚重；树脂镜片是目前的主流，不易碎，价格适中；PC镜片较之树脂镜片更加轻盈，韧性好，可以依据个人需求选择。（1）镜片的时候也要看好折射率，一般折射率高的眼镜片比较薄，光学指标可能会差一点，价格也比较贵。（2）镜片的阿贝数体现镜片的成像质量，阿贝数越高，成像质量越好，一般镜片的阿贝数在30-60之间。（3）现在的镜片都是有镀膜的，这是各大品牌拉开差距的地方，也是容易忽悠人的，在镀膜的众多功能中，*防反射和增加通透性是必要的，至于防辐射、防蓝光等可以根据自己的需求选择。 金丝边镜框眼镜那个公司更近

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